Les meilleurs vêtements d'entraînement d'été pour femmes 2023

Nous avons testé 26 produits pendant deux mois dans des conditions aussi chaudes que 95 degrés. Voici ce qui s'est hissé au sommet de nos favoris.

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Les meilleurs vêtements d'entraînement d'été sont ceux que vous ne remarquez même pas que vous portez - ils sont aussi confortables, respirants et fonctionnels. Ils ne vous alourdissent pas et n'entravent pas vos mouvements ; ils restent simplement à l'écart pour que vous puissiez écraser chaque dernier représentant, quelle que soit la hauteur du mercure. Vous savez que vous portez la bonne tenue lorsque vous avez hâte de l'enfiler et de la porter longtemps après la fin de votre entraînement. Prêt à découvrir votre nouvel équipement incontournable ? Par ici.

Chemise à manches courtes Nathan Dash 2.0

T-shirt à manches courtes Argon Outdoor Research

Débardeur Fabletics Dry-Flex à dos ouvert

Débardeur à dos nageur Step Up Beyond Yoga Spacedye

Beyond Yoga Spacedye Short de motard Keep Pace

Mountain Clémentine Short 2.0

Short de vélo Universal Standard Next-to-Naked

Nombre d'entraînements :106

Entraînement le plus chaud :95 degrés

Mesures prises :449 716

Nombre de minutes d'exercice :6 797

Nombre de types d'entraînement :11

Nombre de produits :14 hauts, 12 bas

Nombre de testeurs :5

Nos cinq testeurs couvraient une gamme de tailles, de types de corps et de parcours sportifs. Ils vivaient dans des climats contrastés - du haut désert à la côte humide - et ont participé à une variété d'activités d'entraînement, y compris le kickboxing, la Zumba, le HIIT, la course à pied, le cyclisme en salle, le vélo en plein air, le travail de force, le yoga, etc.

La majorité des produits ont été testés par trois personnes, chaque testeur essayant chaque pièce d'équipement lors d'au moins deux séances d'entraînement. Au cours du processus de test, qui a duré deux mois, les examinateurs ont évalué la coupe, le confort, le style et le prix ainsi que la capacité du vêtement à respirer et à évacuer la transpiration. Les produits répertoriés ici sont ceux qui ont obtenu les notes globales les plus élevées en fonction de ces facteurs.

Jenny McCoy est un journaliste de fitness indépendant à Boulder, Colorado. Coureuse passionnée, coach de natation et instructrice d'aquagym, Jenny passe une grande partie de son temps à apprendre et à écrire sur l'exercice tout en se faufilant dans le mouvement chaque fois qu'elle le peut. Pour cette revue, Jenny a testé les 14 hauts et 11 des 12 bas à travers 9 types d'entraînement différents aussi divers que le yoga chauffé, la randonnée urbaine et le cyclisme en plein air. Elle est devenue très moite dans le processus.

Rebecca Kay est un écrivain basé à Chicago. Sa routine de remise en forme comprend un mélange d'entraînements de yoga, de course à pied, de barre et de vélo. En été, vous pouvez la trouver en train d'éviter les touristes en faisant du vélo sur le sentier au bord du lac. Elle a passé un total de 1 050 minutes à tester 5 hauts et 5 bas pour cet examen, enregistrant 23 412 pas et découvrant une nouvelle appréciation pour les shorts de motard dans le processus.

Elle Brunsdale est un investisseur dans les énergies renouvelables et les technologies climatiques à New York. Ancienne athlète universitaire d'athlétisme spécialisée dans l'heptathlon, Elle s'entraîne jusqu'à sept jours par semaine, mélangeant des entraînements de course à pied avec du HIIT, de la musculation et de la natation. Elle est également une skieuse passionnée, une cavalière et participe occasionnellement à des Spartan Races. Pour cette revue, Elle a testé 5 hauts et 5 bas pendant 900 minutes au total. Son entraînement le plus chaud ? Une course rythmée à Central Park par 85 degrés.

Tailles :XS–XLAvantages: Tissu doux, extensible et anti-transpiration ; coupe flatteuse et élégante; abordableLes inconvénients:Gamme de taille limitée

De loin le choix préféré de nos testeurs, ce t-shirt minimaliste est fonctionnel, confortable et élégant. Fabriqué avec un mélange de performance polyester-nylon-élasthanne qui est si doux et extensible, ce haut évacue la transpiration de nos testeurs lors d'une variété d'entraînements, y compris une marche par temps de 80 degrés et une séance de musculation en salle de 30 minutes. La coupe flatteuse et décontractée, qu'Elle a décrite comme "lâche dans le bon sens", a fourni une ventilation et une respirabilité suffisantes et, a-t-elle dit, est restée confortable pendant qu'elle éliminait les burpees. Le haut a même bien fonctionné lors d'un entraînement impromptu : Jenny le portait lorsqu'elle a dû sprinter un mile à travers l'aéroport et est arrivée à sa porte sans frottement ni tache de sueur évidente.

Conclusion :Un choix solide pour tout type d'entraînement.

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Tailles :XS–XLAvantages: Évacuation supérieure de la transpiration ; coupe confortable et fonctionnelle ; Protection UPF 20–30Les inconvénients:Gamme de taille limitée

Nos testeurs ont loué la capacité de cette chemise à les garder au frais, grâce à la technologie exclusive de gestion de l'humidité de la marque qui utilise des fils ultra-fins dans une maille à texture ouverte pour améliorer la circulation de l'air. Construit avec un mélange de polyester et d'élasthanne recyclé et une technologie de contrôle des odeurs, le t-shirt était "très anti-transpiration", a déclaré un testeur qui l'a porté pour un cours de spinning et une session TRX. La coupe ample mais pas trop ample était un avantage supplémentaire : elle était confortablement ajustée sans être resserrée et, selon Jenny, ne s'irritait pas pendant ses courses en plein air. Elle a adoré la façon dont la chemise n'a pas tiré ou frotté pendant un trajet de 2 heures. Et Jenny a adoré le décolleté haut car, contrairement aux nombreux t-shirts d'entraînement plus bas, il protégeait sa poitrine du soleil. Un autre avantage : le tissu a un indice UPF 20-30 pour se protéger des rayons agressifs pendant les entraînements en plein air.

Conclusion :Un excellent choix pour les entraînements en plein air particulièrement chauds.

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Tailles :XXS–4XLAvantages: La conception à dos ouvert et les manches basses offrent une ventilation stellaire; large gamme de tailles inclusivesLes inconvénients:Certains pourraient trouver l'ourlet trop long

La conception à dos ouvert a fait de ce haut un élément remarquable, car il était "génial pour la ventilation", a déclaré Jenny, qui s'est délectée de la brise rafraîchissante sur son dos alors qu'elle parcourait une course de 6 miles. "Cela m'a certainement aidé à éviter la surchauffe, car le dos est une zone qui peut devenir très moite lorsque je m'entraîne dur", a-t-elle déclaré. Elle a déclaré que le tissu, un mélange de polyester et d'élasthanne recyclé, était "super" et "très respirant", et une autre a loué ses capacités d'évacuation de la transpiration pendant les cours de kickboxing et de spin. La coupe ample et fluide permettait des mouvements dynamiques sans donner l'impression qu'il y avait trop de tissu, et les emmanchures basses empêchaient la transpiration de s'accumuler.

Conclusion :Un haut léger et fluide, idéal pour celles qui transpirent beaucoup.

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Tailles :TP–4TGAvantages: Tissu doux au beurre; large gamme de tailles inclusivesLes inconvénients:Col rond trop révélateur pour certains

Les testeurs ont adoré le tissu ultra doux de ce débardeur, un mélange de polyester et d'élasthanne. "Je me sentais très luxueux", a déclaré Rebecca. "Incroyablement beurré", a déclaré un autre. Le tissu a bien respiré pendant les cours de yoga et de barre de Rebecca, ainsi que lors d'une randonnée de 4 miles que Jenny a faite au milieu des années 70. La coupe ajustée, qui est restée bien ajustée pendant les inversions de yoga de Rebecca sans se sentir étouffante, était un autre avantage. Cependant, un autre testeur a découvert que le décolleté scoop montrait plus de décolleté pendant les cours de spin et de yoga qu'elle ne le souhaitait et que sa poitrine ne se sentait pas suffisamment soutenue. Dans l'ensemble cependant, ce vêtement a impressionné: Rebecca lui a fait l'éloge ultime qu'elle ne l'a pas remarqué du tout pendant qu'elle s'entraînait.

Conclusion :Un choix luxueux et doux pour le yoga, la barre ou la randonnée.

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Tailles :XS–XLAvantages: Tissu ultra doux ; Soutien sans creuser dans les jambesLes inconvénients: Pas idéal pour les exercices de haute intensité ; pas de poches; gamme de taille limitée

Ces bas ont convaincu deux testeuses, Jenny et Rebecca, d'adopter enfin la tendance du biker short. Fabriqué avec un tissu ultra-doux en polyester-élasthanne et un design épuré et minimaliste, ce short était suffisamment serré sur Rebecca pour soutenir sans creuser dans ses cuisses (comme elle trouve souvent les shorts de motard). Les testeurs les ont félicités pour leur confort lors d'entraînements à faible impact comme la barre, la randonnée et l'entraînement en force, mais ont noté qu'ils ne seraient pas un premier choix pour des séances plus intenses (comme la course ou le HIIT) en raison du manque de compression et d'un tissu légèrement plus épais. . Autre bémol : ils n'ont pas de poches. Pourtant, la sensation de douceur folle et la coupe luxueuse étaient suffisantes pour mériter des notes élevées à ce short. "Ce sont de loin les meilleurs shorts de cycliste sur les sept que j'ai testés", a déclaré Jenny.

Conclusion :Un short biker ultra confortable pour ceux qui détestent les shorts biker.

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Tailles :XXS–XXLAvantages: Tissu respirant et doux; coupe fluide pour une bonne ventilationLes inconvénients: Une seule petite poche; taille basse inconfortable pour certains

Ce short fluide à taille basse cochait de nombreuses cases : léger, respirant, confortable et élégant. Le tissu - un mélange de polyester (recyclé à 50 %) et d'élasthanne - était doux et aéré, tout en étant suffisamment résistant pour des séances de musculation de 90 minutes, a rapporté un testeur. Ils ont gardé Jenny au frais et à l'abri de la transpiration à l'entrejambe lors d'une course estivale avec des températures atteignant 70 degrés. La ceinture a trouvé l'équilibre idéal entre soutien et trop serré, et le cordon de serrage a permis des ajustements faciles. L'épaisseur du cordon de serrage était un avantage particulier car cela signifiait un risque minimal de perte de la ficelle à l'intérieur du short. Une seule petite poche zippée à l'avant offrait un endroit sûr pour ranger une clé, mais n'était pas assez grande pour ranger quoi que ce soit d'autre.

Conclusion :Un short remarquable, léger et respirant pour la course, la randonnée ou le HIIT.

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Tailles :4XS–4XLAvantages: Tissu doux et confortable; Coupe extensible et de soutien ; Large gamme de tailles inclusivesLes inconvénients:Pas idéal pour les entraînements super moites

Ce short taille très haute (il repose au-dessus du niveau du nombril) est fabriqué avec un tissu en nylon et lycra si doux au toucher et confortable. Rebecca a déclaré qu'il "ressemblait à une seconde peau". Avec une ceinture élastique extensible, ils sont restés en place mais n'ont pas restreint les mouvements pendant que les testeurs faisaient de la randonnée, du vélo et du yoga. Rebecca aimait que les poches des deux côtés de l'extérieur des cuisses soient suffisamment profondes et larges pour contenir son téléphone. L'inconvénient : deux testeurs ont rapporté qu'ils avaient chaud et transpiraient dans le short (bien qu'un autre ait estimé qu'il transpirait bien). Nous les recommandons pour les entraînements de faible intensité comme le yoga, le pilates et la barre où le risque de transpiration abondante est minime.

Conclusion :Une coupe décontractée et confortable pour les entraînements de faible intensité.

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Recherchez des tissus anti-transpiration qui vous garderont au frais pendant que vous transpirez. Évitez le coton, qui a tendance à emprisonner l'humidité, et optez plutôt pour des mélanges respirants et techniques. Pour les entraînements en plein air, pensez à un tissu avec protection contre les ultraviolets pour vous protéger des rayons nocifs - la Skin Cancer Foundation recommande un UPF d'au moins 30.

Lorsque vous essayez des vêtements, marchez quelques minutes et effectuez des exercices de base comme des squats et des sauts avec écart. Assurez-vous que le tissu est confortable contre votre peau et ne remonte pas ou ne frotte pas lorsque vous bougez. La bonne quantité d'étanchéité variera en fonction des préférences personnelles et du type d'entraînement - par exemple, vous voudrez peut-être des vêtements plus ajustés pour un cours de yoga qu'une randonnée - mais évitez toujours les vêtements qui gênent vos mouvements ou votre respiration. Enfin, bien que l'esthétique ne soit pas tout, considérez à quel point vous vous sentez confiant dans les vêtements. Vous êtes plus susceptible de continuer à porter des vêtements qui vous donnent ce peps supplémentaire dans votre démarche.

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