Les meilleures tenues d'athlétisme, selon les pros du fitness

Bien-être > Remise en forme

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Par Sarah Grossbart

Vous souvenez-vous quand une tenue de sport signifiait un short de course et un t-shirt surdimensionné ? Puis vint l'avènement de l'athleisure, alias. l'acceptation des pantalons de yoga comme vêtements de tous les jours. De nos jours, les leggings, shorts et hauts confortables mais mignons ne manquent pas, tous dans des tissus performants ultra doux et extensibles dans les quatre sens qui conviennent aussi bien aux machines de cardio qu'au café.

Pour vous aider à trouver des pièces avec le meilleur ajustement, la meilleure sensation et la meilleure résistance à l'usure, nous avons demandé aux instructeurs d'entraînement et aux professionnels du fitness de partager leurs meilleurs choix. Ce sont les tenues de sport mignonnes et décontractées à ajouter à votre rotation.

69 $ chez Au-delà du yoga

99 $ Économisez 30 $

165 $ et Hoka

165 $ chez Zappos

94 $ chez Joah Brown

Des leggings confortables et extensibles "qui bougent avec vous" sont essentiels pour Katia Pryce, fondatrice et PDG de DanceBody basée à New York, dont le programme d'exercices comprend des séances d'entraînement cardio-lourdes et induisant de la transpiration. Ses favoris, de Beyond Yoga, sont faits d'un tissu performant en polyester et élasthanne qui est "si doux qu'il ne me dérange jamais, quelle que soit la position dans laquelle je me trouve", dit-elle.

Avec une légère inclinaison de la taille portant le nombril, la coupe taille haute des leggings est celle que la plupart des gens trouveront flatteuse. Pryce aime associer la sienne à une brassière Joah Brown parce que les hauts courts en polyester et élasthanne sont "suffisamment favorables pour éviter le soutien-gorge de sport", dit-elle. La touche finale : les baskets entièrement blanches de Hoka, qui s'accordent à toutes les tenues et restent élastiques, dit Pryce. "Elles durent plus longtemps que toutes les autres chaussures que j'ai trouvées."

114 $ chez Révolution

59 $ chez Year of Ours

77 $ Économisez 18 $

75 $ chez Nordstrom

120 $ Économisez 45 $

84 $ chez Bandier

120 $ Économisez 36 $

Si vous recherchez une dose supplémentaire de confiance, vous la trouverez peut-être dans la taille très haute en V croisée des leggings préférés de Sydney Miller. Leur mélange de nylon et d'élasthanne "épouse mes courbes d'une manière qui me fait me sentir sexy, mais athlétique en même temps", explique le maître instructeur de SoulCycle basé à Miami et fondateur de Housework.

Miller les associe au haut court découpé de la marque, car le style débardeur (plutôt) est non seulement confortablement ajusté, mais aussi "montre un peu de peau", dit-elle.

Pour gérer tous les mouvements HIIT et Pilates de ses entraînements, les coups de pied Nike qu'elle porte depuis des années sont indispensables, ajoute-t-elle. Avec leur rembourrage en mousse épaisse, "le soutien est phénoménal pour tout le travail d'équilibre que je fais en classe, et le rebond est super utile pour tout saut."

98 $ sur Amazon

120 $ chez Bandier

80 $ chez Bandier

80 $ chez Amazon

160 $ chez New Balance

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30 $ sur Amazon

Après avoir vécu son propre parcours d'exercices post-partum, Megan Roup, fondatrice de The Sculpt Society basée à New York et maman de Harlow, 16 mois, comprend l'importance des pièces extensibles et bien faites qui épousent confortablement les courbes. C'est pourquoi elle opte pour l'équipement d'entraînement à séchage rapide de Bandier - les leggings de la marque avec une large bande élastique sont "excellents pour la compression", dit-elle, et les soutiens-gorge de sport sont "vraiment favorables, que vous couriez, que vous preniez du cardio de danse ou un bas -classe d'impact."

La bouteille d'eau préférée de Roup (verre sans BPA, avec manchon et poignée en silicone) et les baskets incontournables sont tout aussi intelligemment structurées. Les chaussures ont plus d'amorti sous le pied dans les parties les plus larges et de flexibilité dans les zones les plus étroites, une combinaison qui l'aide à suivre un programme de courses régulières et à enseigner des cours de danse cardio et de sculpture. En prime, dit-elle, les coups de pied sont "assez mignons pour être portés aussi lors de mes promenades quotidiennes au café".

48 $ chez Bandier

68 $ Économisez 20 $

51 $ chez Net-a-Porter

85 $ Économisez 34 $

53 $ chez Bandier

88 $ Économisez 35 $

168 $ chez Free People

320 $ chez Athletic Propulsion Labs

Une ceinture corsetée et un tissu épais composé à 18 % d'élasthanne signifient que ces leggings Bandier "tiennent vraiment bien, mais ne sont pas trop serrés", déclare Lindsay Arnold, fondatrice du Movement Club basée dans l'Utah et ancienne pro de "Dancing With the Stars". "Ils restent debout pendant un entraînement intense et sont si mignons avec un pull surdimensionné" - ou la polaire Free People floue et ample avec laquelle Arnold les porte régulièrement.

Lorsqu'elle n'est pas dans ses talons de salle de bal, la créatrice d'entraînement vit dans ce qu'elle appelle "les meilleures baskets de tous les temps" - faites d'un matériau exclusif FutureFoam, elles offrent plus de traction et de rebond que les autres, dit-elle. De plus, le design à rayures subtiles les rend chics. "Ils rehaussent vraiment chaque tenue."

$51 at Terez

170 $ Économisez 119 $

112 $ chez Zappos

160 $ Économisez 48 $

80 $ chez Asos

45 $ chez Clare V.

Oubliez le soleil; "marcher sur un nuage", c'est ce que ressent la co-présentatrice de Cheddar TV, Katie Sands, lorsqu'elle quitte son studio new-yorkais dans les baskets ultra-amortissantes de Hoka. (Caractéristiques principales : support de cheville en mousse à mémoire de forme et talon biseauté pour plus de stabilité.) Le reste de l'uniforme de course de l'experte en style comprend ce qu'elle appelle "l'un de mes bodys préférés de tous les temps" : un imprimé aztèque accrocheur avec un entrecroisement réglable. sangles et la veste réfléchissante de Nike qui est juste assez légère pour ajouter de la chaleur sans l'alourdir.

Les températures plus chaudes exigent le chapeau de camionneur sans lequel elle quitte rarement la maison. Son bord plus large offre une protection solaire, explique Sands, qui apprécie également le tissu en maille à l'arrière qui "ne vous fera pas transpirer la tête".

29 $ chez Lululemon

68 $ chez Lululemon

Après avoir passé beaucoup de temps à courir autour de Nashville, dans le Tennessee, en leggings ou en short de cycliste et en sweat-shirt surdimensionné, l'entraîneur personnel, instructeur de fitness et mannequin Bianca Vesco a effectué des recherches pratiques approfondies dans l'espace loungewear. En haut de sa liste se trouve n'importe quoi de la série Align "douce au beurre" de Lululemon. Fabriqué à partir d'un matériau à base de nylon anti-transpiration avec Lycra pour l'extensibilité, le débardeur comprend un soutien-gorge intégré et les leggings ont deux couches de tissu pour une sensation plus épaisse et de haute qualité.

49 $ chez Au-delà du yoga

58 $ Économisez 9 $

$94 at Terez

68 $ à quatre tours

100 $ chez Asics

160 $ Économisez 60 $

18 $ chez Ulta

18 $ chez kitsch

Les chaussures de course de la new-yorkaise Amanda Freeman ont passé le test ultime il y a dix ans, lorsqu'elles l'ont portée sur les 42,2 km (plus des mois d'entraînement !) du marathon de New York. Ils ont été ses fidèles depuis, dit le fondateur et PDG de SLT, parce qu'ils sont "amortis, soutiennent et confortables. (Conseil de pro : montez d'une demi-taille.)

Pour compléter son uniforme, qu'elle parcourt des kilomètres ou qu'elle fasse de la musculation sur le mégaformer de SLT, une paire de leggings noirs "flatteurs et faciles à enfiler" et un soutien-gorge de sport croisé si confortable, dit-elle, qu'elle oublie presque qu'elle le porte . Et puis il y a le t-shirt moulant à col haut qu'elle porte constamment, surtout à l'extérieur. "Je me cache du soleil", dit-elle, "il est donc utile de ne pas avoir à se soucier de me couvrir le cou." Pour tous ceux qui cherchent à faire une transition en douceur de l'entraînement à la soirée, elle recommande ces attaches en satin pour une queue de cheval car elles sont "connues pour aider à éviter de faire une entaille dans vos cheveux".

65 $ chez Coral

160 $ chez Nordstrom

160 $ chez Nike

69 $ au butin mignon

Selon la danseuse professionnelle basée à Miami Simone Sobers, fondatrice de Boss Chick Dance Workout, un débardeur super léger qui évacue l'humidité est essentiel pour rester au frais et au sec pendant les entraînements. Celui-ci, composé de polyamide et d'élasthanne ultra-respirant, fait partie de ses coups de cœur, notamment parce que la conception du dos nageur facilite les mouvements lorsqu'elle anime ses cours de danse cardio "twerkout".

Ses baskets préférées, quant à elles, offrent "un excellent soutien de la voûte plantaire et de la cheville" pour les cours à fort et à faible impact. Et comme leur nom l'indique, les leggings Cute Booty Lounge aux détails froissés avec lesquels elle les associe "rendent chaque butin beau".

70 $ sur Amazon

70 $ chez Fabletics

89 $ chez Knix

35 $ chez Amazon

35 $ chez Hydro Flask

À la recherche d'un soutien-gorge de sport aussi souple qu'elle l'est, Abiola Akanni, fondatrice de Yoga By Biola basée à Seattle, a atterri sur le design des bonnets moulés de Knix. "Les bretelles offrent plus de cinq ajustements afin que je puisse obtenir le bon ajustement en fonction de mon mouvement ce jour-là", dit-elle. Ayant récemment ajouté la course à pied à son régime, elle trouve que le mélange de nylon et de spandex favorise une poitrine plus pleine - "tout reste en place", dit-elle. Il en va de même pour ses leggings taille haute moulants, qui "offrent la liberté de mouvement dont vous avez besoin sans vous sentir trop serrés".

Sa bouteille d'eau en acier inoxydable isolée à double paroi est également tout à fait la bête de somme. Des années plus tard, "je l'ai laissé tomber plusieurs fois, je l'ai cogné contre des rochers et il a à peine une bosse", dit-elle. "C'est un peu cher pour une bouteille d'eau, mais ça durera pour toujours."