Bien vieillir : personnaliser le bien-être

Cette chronique bihebdomadaire est parrainée par The Mather à Tysons, en Virginie, une communauté de plan de vie avant-gardiste pour les 62 ans et plus.

Le chemin vers le bien-être est un voyage très personnel et unique pour chacun de nous. C'est pourquoi les organisations qui s'engagent à aider les gens à atteindre leurs objectifs de bien-être obtiennent des résultats positifs lorsque l'accent est mis sur les préférences individuelles.

Chez The Mather, une communauté Life Plan pour les 62 ans et plus qui ouvrira ses portes à Tysons en 2024, le bien-être des résidents sera soutenu par des équipements et des offres «centrés sur la personne» - conçus pour être personnalisables en fonction des objectifs, des besoins et des désirs individuels. Bien au-delà du centre de remise en forme de la communauté avec un studio d'exercices de groupe, de cardio/musculation et une piscine intérieure, The Mather soutiendra le bien-être de chaque résident grâce à une myriade d'offres, y compris des technologies de pointe et des cours holistiques.

Cela convient à une organisation qui a remporté les plus grands honneurs en matière de bien-être : l'opérateur Mather a remporté les meilleurs prix de l'industrie dans la région, avec sa communauté Life Plan à Tucson classée n° 1 en matière de bien-être parmi les communautés de personnes âgées de toute l'Amérique du Nord, remportant un ICAA NuStep. Top 5 Pinnacle Award pour une performance exceptionnelle, au-delà des attentes, en utilisant le bien-être comme base et en s'associant avec les résidents et le personnel pour créer des opportunités pertinentes et significatives qui permettent aux gens de bien vieillir. (Les mêmes prix ont classé la communauté Mather's Illinois Life Plan Community parmi les 25 meilleures du continent et ont reconnu la PDG Mary Leary comme l'une des 5 meilleures PDG du bien-être chez les personnes âgées en Amérique du Nord.)

L'approche unique de Mather en matière de bien-être des résidents et du personnel est basée sur le modèle de bien-être centré sur la personne, qui a été développé par le Mather Institute, le domaine de recherche de l'organisation. Fondé sur la recherche scientifique, il propose une approche évoluée du bien-être global qui permet aux individus de choisir les types d'épanouissement qui correspondent à leurs aspirations. Le modèle sera appliqué aux offres de The Mather, des programmes culturels et éducatifs aux offres d'arts créatifs aux cours de groupe, à l'entraînement personnel et à l'équipement du centre de fitness.

Vous trouverez ci-dessous un échantillon des offres de bien-être uniques prévues pour la communauté :

Thérapie vibratoire et fréquences audio

Le spa du Mather abritera un lit à vagues Gharieni Welnamis. Ce lit utilise une thérapie vibratoire contrôlée par ordinateur et des fréquences audio pour entraîner le cerveau à se détendre. Semblable à la méditation, certains sons entendus dans des écouteurs stéréo ralentissent l'activité mentale, tandis que les fréquences vibratoires du lit ciblent les centres énergétiques du corps. Les utilisateurs peuvent ajuster les paramètres du lit du spa pour répondre à leur objectif de bien-être spécifique, comme réduire le stress, augmenter la concentration ou la créativité, ou améliorer la qualité du sommeil, parmi de nombreux autres objectifs, ainsi que la durée et d'autres fonctionnalités personnalisables.

Séances de bien-être holistique

Les programmes de The Mather couvrent une variété d'approches de bien-être, des cours de fitness traditionnels à certaines offres holistiques telles que le bien-être sonore. Le bien-être sonore fait référence à l'utilisation de l'audio - y compris la musique, la résonance acoustique et/ou les vibrations - pour améliorer notre bien-être. La science a montré que le son a un effet profond sur notre santé physique, notre humeur, notre santé mentale et notre bien-être général. Les thérapies sonores et les ateliers de bains sonores peuvent cibler le stress ou la fatigue, déclencher le repos et la récupération ou augmenter la productivité.

Traitements de spa pour le bien-être de toute la personne

Imaginez un spa où vous pouvez couper des herbes et des fleurs d'un mur végétal vivant pour du thé et des soins de spa personnalisés… où vous pouvez tester des sièges en apesanteur pour améliorer votre circulation et soulager la douleur… où vous pouvez vous baigner dans l'air curatif d'un himalayen mur de sel. Le spa du Mather comprendra tout cela, ainsi que des soins de la peau exclusifs et des services de coiffure et d'ongles.

"Le Mather attire un groupe diversifié d'adultes âgés", a déclaré Mary Leary, PDG de Mather. "En conséquence, nous visons à intégrer des pratiques de bien-être du monde entier, y compris la théorie du mouvement Wyda des druides celtiques, qui aide les gens à atteindre l'harmonie avec la nature et le contentement grâce à la pleine conscience." Cette approche régénératrice holistique est similaire au Qi Gong et au yoga, tout en étant originaire d'une autre partie du monde.

Les options de bien-être comme celles décrites ci-dessus font allusion au large éventail de choix dont nous disposons lorsque nous poursuivons notre bien-être personnel. Quand il s'agit de prendre soin de votre santé, pensez en dehors de la salle de sport !

Le Mather à Tysons, en Virginie, pour les 62 ans et plus, est une communauté de plan de vie avant-gardiste qui défie les attentes de ce que la vie des personnes âgées est censée être. Il ouvre en 2024.