8 gadgets et équipements intelligents pour améliorer votre pratique du yoga

Faites passer vos séances de yoga au niveau supérieur avec des gadgets intelligents, des technologies portables et des équipements de santé qui se synchronisent avec votre smartphone.

Le yoga est une pratique ancienne qui a le pouvoir de guérir votre corps et votre esprit. Mais la clé pour tirer le meilleur parti de votre pratique est d'avoir les bons outils et équipements. Vous ne pensez peut-être pas que le yoga et la technologie s'accordent bien, mais il existe plusieurs gadgets, outils et équipements intelligents qui prouvent le contraire. Alors, que vous soyez un débutant en yoga ou un professionnel chevronné, pensez à ces produits intelligents pour améliorer votre pratique.

L'un des équipements de yoga les plus essentiels est peut-être un tapis de yoga. Tout d'abord, un tapis de yoga approprié garantit que vous êtes à l'aise lorsque vous vous entraînez sur un sol dur. Deuxièmement, cela vous empêche de glisser lorsque vous effectuez différentes poses. Le tapis d'exercice de yoga intelligent parfait pour le travail est le YogiFi Gen 2.

Le tapis fonctionne à l'aide de l'IA et offre des fonctionnalités étonnantes, notamment le suivi des activités, la détection de la posture et les commentaires en temps réel. Pour utiliser le YogiFi Gen 2, connectez simplement votre smartphone ou votre tablette au tapis et utilisez l'application pour faire du yoga n'importe où. C'est comme avoir un instructeur personnel à vos côtés afin que vous puissiez pratiquer sans vous soucier de vous tromper d'asana.

Que vous aimiez nager, faire du vélo ou courir, une excellente technologie à utiliser pour chaque entraînement est un tracker de fitness ou d'activité. De nombreux trackers de fitness, dont l'une des meilleures options, Fitbit, peuvent également suivre les entraînements de yoga.

Fitbit propose de nombreux trackers parmi lesquels choisir, notamment Fitbit Charge, Inspire et Versa. Tous ces trackers comportent des raccourcis spécifiques au mode de suivi des exercices, l'un d'eux étant le yoga. En plus de cela, Fitbit peut améliorer votre séance de yoga en vous aidant à vous concentrer sur vos calories brûlées, votre respiration, votre fréquence cardiaque et votre horaire de sommeil.

Le yoga est peut-être une forme d'exercice douce et à faible impact, mais tous ces pliages, torsions, étirements et équilibres peuvent vraiment faire transpirer ! Rester hydraté est essentiel pour rafraîchir votre corps et remplacer les liquides perdus. Oubliez la bouteille d'eau en plastique ; Remplacez-la plutôt par une bouteille d'eau intelligente d'EQUA.

Les bouteilles d'eau intelligentes EQUA sont disponibles en différentes couleurs, mais toutes possèdent plusieurs fonctionnalités intelligentes. Principalement, la bouteille brille pour montrer si vous êtes hydraté ou si vous avez besoin de prendre une gorgée. De plus, il se connecte à l'application compagnon EQUA pour suivre facilement l'historique de votre consommation d'eau et de votre hydratation.

Si vous avez tendance à transpirer pendant vos séances de yoga, gardez-vous propre et sec en utilisant une serviette d'entraînement, surtout si vous vous entraînez dans un studio public ou une salle de sport. Restez au frais en utilisant une serviette intelligente Mizu, à la fois élégante et luxueuse.

L'aspect intelligent des serviettes réside dans les bandes à changement de couleur qui vous permettent de savoir quand votre serviette est sale et doit être lavée. De plus, les serviettes aident à prévenir la croissance des bactéries car elles sont fabriquées à partir d'une combinaison de fils de coton et d'argent pur. De plus, les serviettes sont livrées dans des ensembles pratiques pouvant contenir jusqu'à huit serviettes.

Si vous pensez qu'il n'est pas nécessaire de porter un pantalon de yoga pour faire du yoga, détrompez-vous. Le bon pantalon de yoga doit être respirant, extensible et élégant, tout comme le pantalon de yoga intelligent Nadi X. Cependant, ce qui distingue ce pantalon, ce sont les capteurs intégrés qui vous aident à affiner votre flux.

Ces capteurs vous guident tout au long de vos séances de yoga à l'aide de signaux audio et vibratoires. Cela permet de toujours obtenir chaque pose correcte sans instructeur réel, ce qui signifie que vous pouvez économiser du temps et de l'argent en pratiquant le yoga dans le confort de votre propre maison. Le pantalon fonctionne en se connectant à l'application Nadi X sur votre smartphone. À partir de là, vous pouvez utiliser l'application pour sélectionner une pose de yoga et même régler la force des vibrations.

Une bonne posture est importante car elle peut améliorer votre santé globale. En fait, un article de Harvard Health Publishing indique qu'une bonne posture est importante pour maintenir la forme correcte pendant l'exercice. Une bonne forme est également un aspect extrêmement important du yoga.

Strack est un entraîneur de posture intelligent qui se fixe à votre dos et vibre doucement lorsque vous avez besoin de corriger votre posture. De plus, vous pouvez connecter l'appareil à l'application My Strack pour surveiller, entraîner et enregistrer votre posture au fil du temps et voir où vous avez besoin d'amélioration.

Il est important d'avoir un sac de sport fiable dans lequel ranger tous vos cadeaux de yoga. C'est particulièrement important si vous préférez quitter la maison et faire du yoga ailleurs. Pourtant, ne serait-ce pas fantastique si vous pouviez rafraîchir le contenu de votre sac en utilisant le sac lui-même ?

Le sac NOVO a des capacités intelligentes qui lui permettent de nettoyer vos vêtements et équipements de yoga en seulement 15 minutes. L'utilisation du sac intelligent est transparente : tout ce que vous avez à faire est de télécharger l'application gratuite DRESSFRESH, de l'associer à votre sac, puis de choisir parmi quatre cycles de nettoyage. De là, vous pouvez regarder le cycle depuis l'application ou le bouton de changement de couleur sur le sac.

Il est important de bien faire vos asanas de yoga. Cependant, il peut être difficile de le faire lorsque vous vous entraînez sans entraîneur à surveiller. La machine de fitness intelligente, Mirror, peut améliorer votre pratique du yoga tout en faisant office de miroir pleine longueur esthétique.

Mirror propose plus de 10 000 cours d'entraînement, de nombreux cours quotidiens en direct et l'accès à des entraîneurs de classe mondiale. De plus, les forfaits Mirror les plus chers comprennent un tapis d'exercice, un bloc de yoga et bien plus encore. Outre les cours de yoga, vous avez le choix entre de nombreux entraînements, notamment des séances HIIT rapides et des entraînements d'haltérophilie pour augmenter les gains musculaires.

Le yoga est une pratique corps-esprit qui peut réduire le stress, améliorer la concentration et augmenter la conscience de votre corps. De plus, c'est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé. De nos jours, il y a tellement de produits de yoga disponibles, y compris divers tapis, vêtements, équipements, etc. Outre diverses applications de yoga et cours en ligne, ces produits intelligents sont la voie à suivre si vous souhaitez améliorer votre pratique du yoga en utilisant la technologie.

Christine écrit professionnellement sur la technologie depuis 2014. Maintenant, avec ses connaissances sur la santé, la forme physique et l'alimentation, elle se spécialise dans l'écriture sur la technologie liée au bien-être chez MUO.